Was sind ätherische Öle?
Wenn Du jemals den Duft von Lavendel, von Vanille oder den herrlichen Waldgeruch genossen hast, so hast Du die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Diese natürlich vorkommenden, flüchtigen aromatischen Verbindungen sind in den Samen, Rinden, Blättern, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen zu finden. In der Natur dienen diese Duftstoffe unter anderem dem Anlocken von Insekten, dem Warnen vor oder der Abwehr von Fressfeinden, Bakterien, Pilzen, dem Schutz vor Hitze, der Regeneration…
Jedes ätherische Öl hat eine spezifische, sehr komplexe Struktur, sein eigenes Aroma und einzigartige Eigenschaften.
Aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung werden ätherische Öle seit Jahrtausenden genutzt. Viele sind stark reinigend und wirken auf natürliche Weise antibakteriell. Ätherische Öle wirken ganzheitlich: auf körperlicher und emotionaler Ebene. Sie können die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und Gefühle intensivieren.
In jedem Tropfen stecken Billionen Moleküle – genug um jede Körperzelle mit tausenden Molekülen zu versorgen. Ätherische Öle sind nach der Anwendung innerhalb von Sekunden (über den Geruchssinn) oder Minuten (z.B. über die Haut) im Blutkreislauf nachweisbar und gelangen über diesen Weg in jede Zelle, um ihre Wirkung zu entfalten. Reine ätherische Öle werden innerhalb von Stunden verstoffwechselt und sind aus dem Körper wieder verschwunden. Je mehr ich die Kraft der ätherischen Öle im Bereich der persönlichen, ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge erkenne, desto klarer wird die absolute Notwendigkeit, reine ätherische Öle von therapeutischer Qualität zu nutzen und auf synthetische Duftstoffe zu verzichten.
Im Labor können bis zu 80% der bekannten Strukturen nachgebaut werden, aber es ist bisher nicht gelungen, ein komplettes ätherisches Öl im Labor herzustellen. Dennoch sind die meisten der auf dem Markt erhältlichen Öle synthetisch hergestellt – wir finden sie in Kosmetika, Parfums, Deos, Reinigungsmitteln, Duftkerzen, Waschmitteln… Wenn Du mehr über die (Neben-)Wirkungen synthetischer Duftstoffe auf den Körper erfahren möchtest, kontaktiere mich.
Herstellung
Ätherische Öle werden meist mittels Dampfdestillation bei möglichst geringer Hitzeeinwirkung unter Druck aus dem Pflanzenmaterial gewonnen. Dabei gehen die ätherischen Öle in den Dampf über. Wenn das Dampfgemisch abkühlt, wird das Öl vom Wasser getrennt. Das Öl kann so in seiner reinen Form gewonnen werden.
Um die höchstmögliche Qualität und die richtige chemische Zusammensetzung des Öls zu gewährleisten, müssen Temperatur und Druck streng überwacht werden. Bei zu geringer Hitze und zu geringem Druck, wird das wertvolle Öl nicht freigesetzt. Zu viel davon kann wiederum die empfindliche chemische Struktur zerstören und die Wirkung des Öls verändern. Auch die Dauer der Destillation hat Einfluss auf die Qualität und Zusammensetzung des ätherischen Öls.
Zitrusöle werden durch Kaltpressung (der Schalen) gewonnen.
Wie benutze ich ätherische Öle?
Ätherische Öle können für eine ganze Reihe emotionaler und körperlicher Symptome zum Einsatz kommen. Sie können sowohl einzeln als auch in Mischungen auf drei Arten angewendet werden:
aromatisch
Bestimmte ätherische Öle können, wenn sie in die Luft zerstäubt werden, sehr stimulierend wirken, während andere beruhigende und lindernde Wirkungen haben können. Das Vernebeln ätherischer Öle (mit einem Diffuser) kann die Luft von unerwünschten Gerüchen reinigen und zu einer angenehmen Atmosphäre beitragen. Alle Menschen im Raum profitieren von der Wirkung über mehrere Stunden.
Wenn Du unterwegs bist, kannst Du auch einen Tropfen Öl in die Handflächen geben, verreiben und inhalieren. Du kannst auch direkt am Fläschchen riechen.
äuβerlich
Ätherische Öle werden normalerweise mit einem Trägeröl verdünnt auf die Haut aufgetragen – und zwar dort, wo die Wirkung gerade gebraucht wird: z.B. auf dem Bauch, im Nacken, auf dem Rücken, usw. Die Anwendung auf den Fußsohlen ist besonders effektiv, hier werden die ätherischen Öle besonders gut aufgenommen.
innerlich
Bestimmte ätherische Öle können als Nahrungsergänzungsmittel oder zum Aromatisieren von Speisen eingesetzt werden.
Die innerliche Einnahme kann in einem Glas Wasser oder mit Hilfe einer Leerkapsel erfolgen und sollte mit Bedacht erfolgen. Dazu berate ich Dich gerne.
Ich habe mich entschieden, hauptsächlich ätherische Öle von doTERRA zu verwenden, das hat verschiedene Gründe.
„pursure what’s pure“ – diese Öle sind anders. Die kompromisslose Reinheit der ätherischen Öle haben mich als erstes überzeugt. Entdeckt habe ich ein Unternehmen, dass sowohl die höchsten Qualtitätsstandards erfüllt, als auch ethische und soziale Verantwortung übernimmt. Sieh selbst: dōTERRA
dōTERRA bietet ätherische Öle über ein Direktvertriebssystem mit einem Netzwerk von Beraterinnen und Beratern an. Der Vorteil ist, dass Du mit dem Kauf dieser wertvollen und hilfreichen Begleiter automatisch eine persönliche Beraterin an Deiner Seite hast, die Dich in die Welt der ätherischen Öle einführt und für Dich da ist, wenn Du Fragen zur Anwendung hast.
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- Dies alles erkläre ich Dir gerne in einem persönliches Beratungsgespräch.
Und das sind Deine Vorteile als Kundin im Team Heilsame Öle
- Nach der Einschreibung als doTERRA Vorteilskundin, bist Du nicht auf Dich allein gestellt, sondern hast eine Beraterin an Deiner Seite.
- Du erhältst Zugang zu einer umfangreichen Online-Akademie und zu einer Kundenaustauschgruppe, in die Du jederzeit Deine Fragen zur Anwendung der ätherischen Öle stellen kannst. Viele unserer Kundinnen sind mittlerweile so erfahren, dass Fragen relativ schnell beantwortet werden. Auch wir Beraterinnen lesen und antworten in dieser Gruppe. Immer wieder finden webinare zu verschiedenen Themen statt. Diese sind für unsere Kundinnen (und natürlich auch Kunden) kostenfrei.
- Einmal im Monat biete ich eine online Q&A Stunde per Zoom an – dies ist für doTERRA Kunden in unserem Team kostenlos. Die Termine veröffentliche ich in meinem Telegram Kanal https://t.me/+7U3VT_1Jq5Q3Mjdi und hier auf der website.
- In meiner Praxis finden jeden Monat Workshops zu verschiedenen Themen statt (Herstellen eigener Ölmischungen, heilsame Aromamassage, Selbstfürsorge, Entspannung…)
- Bei therapeutischen Fragen profitierst Du von meiner Erfahrung und meinem Wissen als Heilpraktikerin. Deshalb:
- Fragen zu konkreten gesundheitlichen Themen/ Erkrankungen, die über die Anwendung ätherischer Öle im Alltag hinaus gehen, beantworte ich im persönlichen und professionellen Rahmen meiner Praxis.
- Bitte vereinbare einen Termin (zum Beispiel über das Kontaktformular)
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